高齢者とその家族が快適に暮らすためには、住環境の工夫が重要です。例えば、認知機能の低下に対応するために、トイレやタンスの位置を明示する工夫や、段差の解消、手すりの設置などの身体機能に配慮した改修が有効です。また、家族の負担を軽減するために、センサーを使った見守りシステムの導入も考えられます。早めの住環境整備が、高齢者が自立した生活を続けるためには望ましいとされています。さらに、地域とのつながりを持ち、社会参加を促進することも、高齢者のQOL(生活の質)を高めるために重要です。
老後の資金計画を考える?
老後の資金計画は、退職後の生活に必要な費用を予測し、それに備えるための計画です。一般的には、生活費、医療費、そして予期せぬ出費を考慮に入れます。日本では、夫婦で約5,000万円、単身者で約3,000万円が必要とされています。
これは、年金収入との差額を補うための貯蓄額です。具体的な計算には、毎月の生活費、年金収入、老後の生活期間、そして特別な支出を含める必要があります。
早期からの資産運用や退職金の活用も重要です。